Har börjat lite med träning här hemma.


Här är en slags platta, som man kan träna
BALANSEN,  ibland är jag lite yr.
Du ser att jag börjar med att hålla i mig, sen
ska man då vicka hit och dit, och
försöka att hålla balansen.


Här kan man träna MAGMUSKLERNA, med den här apparaten.

Annars är min dagliga träning, det här

Nästan varje dag tar jag med mina STAVAR
på min promenad.
Går en sträcka på ca 45- 60 min.


Ha det så gott alla och lev väl!

// Nettan



Ge min GÄRNA en kommentar!